Uykusunda Horlayanlar Gündüzleri Daha Az Aktif Oluyor!

İki durum arasında birbirinden ilginç ilişkileri ortaya çıkarmaya devam eden bilim dünyası bugün bunların arasına bir yenisini daha ekledi. Oxford Academic’te yayımlanan yeni araştırma, gece horlayan kişilerin gün içinde daha az aktif olduğunu gösterdi. Sonuç, üç yıllık verilerin incelenmesiyle elde edildi.

Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri’nin (CDC) bireylere ait son 3 yıllık horlama sıklığı ve kişilerin hareketsizliği verilerinin incelenmesiyle yapılan çalışma, geceleri daha fazla horlayan kişilerin gündüz daha fazla inaktif olduğunu ortaya koydu. Horlamanın en fazla görüldüğü bireylerin hangi tür bireyler olduğu da paylaşıldı.

Horlayanların gün içindeki inaktifliği iki kattan fazla artıyor:

Araştırmadaki verilere göre hiç horlamadığını söyleyen kişiler, günde ortalama 36 dakikasını hareketsiz geçiriyordu. Fakat bu süre geceleri horlayanlarda daha fazla artıyordu. Öyle ki gece horladığı gözlemlenen kişilerde gün içindeki inaktiflik durumu 44 dakika kadar artıyor, yani iki kattan daha fazlasına çıkıyordu. Araştırmanın başındaki isim olan Dr. Michael Grandner, ortaya çıkan sonuçlar hakkında şu yorumları paylaştı:

“Horlama ve uyku apnesi gibi uyku ile ilgili solunum sorunları popülasyonda çok yaygındır. Ancak bu sorunlar sadece geceyi etkilemez. Daha fazla yorgunluğa ve daha az enerjiye yol açabilirler, bu da ruh halinden strese, gördüğümüz gibi aktivite düzeyine kadar her şeyi etkileyebilir. Sadece horlamanın bile sağlığı ve esenliği etkileyebilmesinin nedeni bu olabilir.”

Related Posts

Meta’nın yeni projesi şaşkına çevirdi! İlk açıklama geldi

Dünyanın en büyük sosyal medya devi olan Meta, DALL-E alternatifi yapay zeka destekli video oluşturma platformunu duyurdu. Make-A-Video adı …

Juno, Jupiter uydusu Europa’nın 20 yıl sonra çekilen ilk yeni, büyüleyici ve çok net fotoğraflarını Dünya’ya gönderdi

Juno uzay aracı, geçtiğimiz gün Jüpiter’in buzlu uydusu Europa’nın yüzeyinden sadece 352 kilometre yükseklikten bir uçuş sırasında çekilen …

Yemeksepeti, Gel Al hizmetini kullanıma sundu

Geçtiğimiz günlerde Yemeksepeti Plus abonelik seçeneğini duyuran Yemeksepeti şimdi de yeni hizmeti Gel Al’ı kullanıma sundu. Müşteriler …

Intel 13. Nesil Core İşlemcilerini Piyasaya Sürdü

13. Nesil Intel Core masaüstü işlemciler, dünyanın en iyi oyun deneyimini ve benzersiz hız aşırtma yeteneklerini sunuyor. https://www.youtube …

Nvidia RTX 6000 Ada Generation duyuruldu

GeForce RTX oyuncu kartlarını Ada Lovelace mimarisine terfi ettiren Nvidia, RTX A serisi profesyonel kartlarını da unutmadı. Nvidia RTX 6000 …

Last of Us Part 1’den The Office’e gönderme

Son 10 yılın en başarılı oyunlarından olan The Last of Us, geçtiğimiz haftalarda PS5 için yeniden geliştirilen versiyonu ile dikkatleri …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.